تعتبر جلسات الاسترخاء النفسي relaxation techniques in psychology والحضور الذهني من أبرز الخدمات التي نقدمها في مركز إسبوار للطب النفسي حيث أننا نسعى جاهدين لتعزيز رفاهيتكم النفسية والعاطفية من خلال مجموعة متنوعة من الخدمات المبتكرة والمتميزة.. نحن ندرك تمامًا أن الحياة اليومية قد تكون مليئة بالتوتر والضغوطات التي تؤثر على صحتكم النفسية بشكل كبير
جلسات الاسترخاء النفسيrelaxation techniques in psychology تُعتبر من التقنيات الفعالة في معالجة القلقanxiety وإدارة التوتر النفسي، وتتضمن هذه الجلسات مجموعة
نستخدم داخل أفضل مركز علاج نفسي Psychotherapy center في قطر أحدث التقنيات والأدوات العلاجية لضمان تحقيق أفضل النتائج من جلسات العلاج النفسي المتقدمة إلى تقنيات الاسترخاء الحديثة
في عالم مليء بالتحديات والضغوطات، يبحث الإنسان عن السلام النفسي والهدوء الداخلي، ولكن في بعض الأحيان يعترضه زائر غير مرغوب به، هو “الوسواس القهري” OCD ، يتمثل هذا الزائر في أفكار متكررة وقلق مستمر، يعكر صفو الحياة ويعطل المهام اليومية، فتبدأ رحلة الصراع مع الذات
جلسات الاسترخاء النفسي، هي مجموعة من الأنشطة والتقنيات التي تهدف إلى تحسين الحالة النفسية والجسدية للأفراد من خلال تحقيق حالة من الهدوء والراحة العميقة
