العلاج النفسي

يشمل العلاج النفسي الذي يقدمه المعالجون النفسيون أساليب وتقنيات متنوعة للمساعدة في تحسين الصحة النفسية. قد يشمل ذلك العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، وعلاج القبول والالتزام (ACT)، والعلاج الجماعي (حضوريًا وافتراضيًا)، والعلاج الفردي بالحضور الشخصي، والتحليل النفسي. كما قد يشمل تعديل السلوك للأطفال والمراهقين.

العلاج بالمخططات هو نهج علاجي حديث يجمع بين العلاج المعرفي السلوكي والتقنيات النفسية الديناميكية. يهدف إلى مساعدة الأفراد على تحديد أنماط التفكير والانفعالات العميقة التي تطورت في الطفولة وأثرت سلبًا على حياتهم. يركز هذا العلاج على تغيير المخططات النفسية غير التكيفية وبناء استجابات صحية وأكثر توازنًا تجاه الذات والآخرين. يُعد العلاج بالمخططات فعالًا في معالجة المشكلات المزمنة واضطرابات الشخصية من خلال علاقة علاجية داعمة وتقنيات متقدمة تعزز التعافي والنمو النفسي.